Неделя популяризации сохранения здоровья детей

1 – 7 июня Министерство здравоохранения РФ объявило - #Неделей популяризации здоровья детей.

Обеспечение здоровья подрастающего поколения — приоритетное направление государственной политики РФ, нацеленное на защиту прав и интересов детей. #Здоровьеребёнка — это комплексная задача, а также инвестиция в будущее страны.

По данным Росстата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних факторов занимают первое место (до 30 %) в структуре смертности детей от 0 до 17 лет.

Среди наиболее распространённых заболеваний у детей в возрасте от рождения до 14 лет лидирующие позиции занимают:

• Патологии дыхательной системы

• Расстройства пищеварения

• Заболевания глаз и их вспомогательных органов

• Травмы, интоксикации и другие неблагоприятные воздействия внешних факторов

• Болезни нервной системы

• Заболевания костно‑мышечной системы и соединительной ткани.

Согласно данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «ННПЦЗД» Минздрава России, сегодня доля абсолютно здоровых детей (1‑я группа здоровья) не превышает 10 %. При этом сохраняется тенденция к увеличению числа детей с инвалидностью и хроническими заболеваниями.

Среди подростков наблюдается проблема употребления алкоголя, табачной продукции и электронных сигарет.

Здоровье ребёнка — это не что-то одно, а результат заботы сразу в нескольких направлениях:

• Правильный режим дня. Важно, чтобы у ребёнка было достаточно времени на сон, отдых и сбалансированную еду, а сам распорядок соответствовал его возрасту

• Прогулки и свежий воздух. Они делают иммунитет крепче и улучшают самочувствие

• Спорт и движение. Физическая активность — залог крепких костей и мышц, нормального веса и выносливости

• Здоровое питание. Включайте в меню больше овощей, фруктов, злаков и нежирного белка — это строительный материал для растущего организма

• Спокойная обстановка дома. Когда ребёнок чувствует любовь и поддержку, он растёт счастливым и уверенным

• Меньше гаджетов. Ограничение экранного времени помогает сохранить здоровье и способствует гармоничному развитию